癒しの助産塾

9/27-9/29

晴れたり曇ったり暴風雨、虹、星空と、まるで参加者の心の中を映し出すかの様に

２泊３日の癒しの助産塾が行われました。

今回は松田恵美子先生をおむかえして、身体感覚に目覚めていくプログラム

テーマ　「相手の状況を察する感受性を高めよう」

自分の身体が自然体にもどってくると、おのずから場の空間も空気がかわります。

　
それを体感していきましょう。

ということで数々のワークの中からいつくか紹介

　
○お結び(おにぎり)ワーク○

手で握るのではなく腹で握る。

味、硬さなど質の違いが驚きです！

○畳拭きワーク○

力で拭かずペットをなでるような気持ちで。。。

お掃除をすれば、心もからだもすっきり！！

その他、気の流れのお話や体の骨格、整体、瞑想など

東洋的な身体の使い方、観方を実践することで、からだと心のありようの変化を内観

相手の状況がわかるのは、まずは自分の感受性なのです。

その感受性をどう高めたらよいのか。

それには、まず、身体全身を一つにまとめた状況に戻すことが大事です。

そのバランスは自然体と呼ばれ、本来持つチカラを悠々と発揮できます。

いわゆる気配を察する能力を高めるためには、

頭を身体の一部にし、下半身が安定して身体が一つにまとまっている状況が必要

講座では、自然体に戻ることを、自分でできるようになるよう目指し

安定した心持ちと、冷静な判断力、咄嗟の対応力、機敏に動けるからだにつ

ながります。と先生からのメッセージでした。

とても内容の濃い合宿となりたぎり荘も磨きがかかかりました。

先生　そして参加者の皆様ありがとうございました。

助産師だけではなく大勢の人に受けてもらいたい講座です。

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講師　松田恵美子（まつだ・えみこ）

身体感覚教育研究者
瞑想ヨーガや整体などの見地から、現代人における生命力の発露を探求。日々の動作や日本文化の型を身体内の感覚からひもとき、自分の身体を自分で育くむ姿勢を指導。
著書に『身体感覚を磨く12ヶ月』（ちくま文庫）など。
共著『自分という自然に出会う）』講談社、『おとなの自然塾）』岩波アクティブ新書

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◆夕食メニュー　1日目◆

・地どれアジの開き

・ジャガイモのハーブソース

・春雨チキンサラダ

・オクラとインゲンのゴマあえ

・カボチャスープ

・温泉玄米

◆朝食メニュー　２日目◆

・サバ節の味噌汁

・きゅうり浅漬け

・納豆

・梅干し

・温泉たまご

◆夕食メニュー　２日目◆

・地どれシイラのフライ

・ヒダリマキ(地どれ白身魚)の南蛮漬け

・かぼちゃと大豆の煮物

・薬膳野菜スープ

・パスタサラダ

・おさつスナック

・梨

・温泉玄米

◆朝食メニュー　３日目◆

・ひや汁

・梅干し

・浅漬け

心も身体もリフレッシュー！

全国の新しい命をとりあげる助産師さん　ガンバレー

幸島から愛のエールを贈ります。